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マイクロダイエットとは

私の就職した先は都心にある小さな通信教育の会社でした。 私はそこで営業事務に就いたのです。私は今まで一般事務の経験しかなかったので、初めての営業事務という職種にやや戸惑いがありました。。時間は一般事務とは違い、終業時間がはっきりしていませんでした。終業時間は９時過ぎになることが多く、夕食を取る時間も不規則でお酒とおつまみの生活がほとんど毎日でした。１〜２ヶ月経った頃、ようやく慣れてきましたが、毎日のアルコール摂取のためか、おなかのたるみが目立ってくるようになりました。

色んな意見がありますがリバウンドが最終的には多いのではないでしょうか。色んな方が色んな方法でダイエットしているようですが、マイクロダイエットもストレスなく無理しないように続ける事が一番大事だと思います。費用も結構高いという事でずっと続けて行く人と辞める人がいます。ストレスになるようだったら早めに辞めた方が良いと思います。

私は１ヶ月で３キロ落ちました。結果的に言うと４ヶ月で８キロ落ちました。１日２食はマイクロダイエット昼と夜で実行しました。個人差もあると思いますが、夜にマイクロダイエットにすると、次の日には大体体重が落ちていたような気がします。結構、夜はきついです。寝る前にはお腹がすくし、はっきり言って一食だけでは、我慢できません。

自分は一週間のんでいてなんともなかったんですが、母親のほうが身体に合わずに体調を崩してしまいました。やはり健康食品などに頼らず、自分で運動や食事制限で痩せたほうが健康的だしお金もかからないし一番いいのではないでしょうか。私はダイエットえお考えた事がありません。身長156で体重49です。子供産んでも元にすぐ戻りました。お腹は出てますがお金をかけてまで体重を減らしたいとは思った事は、今まで一度もありません。

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