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マイクロダイエットのリゾット

私の就職した先は都心にある小さな通信教育の会社でした。 私はそこで営業事務に就いたのです。私は今まで一般事務の経験しかなかったので、初めての営業事務という職種にやや戸惑いがありました。。時間は一般事務とは違い、終業時間がはっきりしていませんでした。終業時間は９時過ぎになることが多く、夕食を取る時間も不規則でお酒とおつまみの生活がほとんど毎日でした。１〜２ヶ月経った頃、ようやく慣れてきましたが、毎日のアルコール摂取のためか、おなかのたるみが目立ってくるようになりました。

職場で広報から営業に仕事が変わったことで、お客様に自分のスケジュールを合わせなくてはならなくなり、状況が一変してしまったのです。食事を取る時間がまちまちで外食も多くなり、残すのがもったいないのでカロリー過多になってしまいました。自分で希望して移った部署でしたが、売り上げを気にしなくてはならなくなってストレスもあったのだと思います。接待で飲みにいくことも多くなり、帰宅後のウォーキングができなくなった上に、夕飯の代わりに飲んでいたマイクロダイエットをきちんと飲むことができなくなってしまいました。

私は１ヶ月で３キロ落ちました。結果的に言うと４ヶ月で８キロ落ちました。１日２食はマイクロダイエット昼と夜で実行しました。個人差もあると思いますが、夜にマイクロダイエットにすると、次の日には大体体重が落ちていたような気がします。結構、夜はきついです。寝る前にはお腹がすくし、はっきり言って一食だけでは、我慢できません。

2週間後ドキドキしながら体重計に乗った結果、減量2キロに成功してました。目標達成とはいえませんが嬉しくて仕方がなかったです。ですがその時、すでに私は通常の食事を取る回数が一日に一回ということにストレスを感じ始めていたのです。。朝食はもともと少食なので気になりませんが、昼食時、同僚と取る食事はかなり苦痛でした。決まった味がコップ一杯あるだけの食事に対して、同僚はお弁当を広げたり、ランチを食べに行ったりと、羨ましい限りでした。

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