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マイクロダイエットの感想

食事の変わりに確か、ジュースを飲むのだと思うのですが、それは３食にしないと効果がないのでしょうか。マイクロダイエット自体にはやせる成分は入っていないので　３食食べてマイクロを飲んでいたら　かえって太ります　基本的には食べない分やせるという感じなので　食べない分低カロリー高栄養のジュースを飲む　と言うことです　おなかが減ったら　お茶とか　コーヒーをうすくしてブラックで飲むとか　水分はたっぷり摂ったほうがいいですね。

職場で広報から営業に仕事が変わったことで、お客様に自分のスケジュールを合わせなくてはならなくなり、状況が一変してしまったのです。食事を取る時間がまちまちで外食も多くなり、残すのがもったいないのでカロリー過多になってしまいました。自分で希望して移った部署でしたが、売り上げを気にしなくてはならなくなってストレスもあったのだと思います。接待で飲みにいくことも多くなり、帰宅後のウォーキングができなくなった上に、夕飯の代わりに飲んでいたマイクロダイエットをきちんと飲むことができなくなってしまいました。

ダイエットはいろいろやりましたが、マイクロダイエットのそれこそ１０分の１以下の値段でも、クッキータイプとか食べ甲斐のあるダイエット食品っていっぱい出てますよね？それで十分と思います。私は朝食で野菜ジュースとか栄養あるものをたっぷり食べて、夕食に安いダイエット食品を利用して、というのを３週間して４キロ落としましたよ。私はそのソフトでカロリーと栄養バランスを見て献立を考えています。

2週間後ドキドキしながら体重計に乗った結果、減量2キロに成功してました。目標達成とはいえませんが嬉しくて仕方がなかったです。ですがその時、すでに私は通常の食事を取る回数が一日に一回ということにストレスを感じ始めていたのです。。朝食はもともと少食なので気になりませんが、昼食時、同僚と取る食事はかなり苦痛でした。決まった味がコップ一杯あるだけの食事に対して、同僚はお弁当を広げたり、ランチを食べに行ったりと、羨ましい限りでした。

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