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マイクロダイエットのアメリカ版

マイクロダイエットを利用していました。利用期間は確かに体重は減量できましたが、維持が本当に大変でした。実際結構なお金もかかりますよね。私はリバウンドしてしまいました。一番良い方法は最初一日２回→目標体重になったら一日１回→２日１回などにじょじょに減らしていくのが良いみたいです。でも、あの量で我慢できるなら他でもダイエットできる気がしますが、栄養バランスとか考えると簡単,お手軽な気もします。マイクロダイエットですと栄養素は摂取できるので、食事制限だけよりは健康的でしょうね。

普通食が朝しか摂れないから朝起きての食事がすごく楽しみでした。脂肪を燃やす錠剤なども売られていますよね、あれも飲んでいましたし、ダイエット用のおやつもよく食べていました。運動を少しは取り入れるのがいいのでしょうが、私は部屋で出来る体操を少々した程度です。体重の落ち方はやはり個人差があると思います。ボウズは聞いた事がありますが、それに似たものを私も一時期飲んでいました。が、私の場合ダイエットが終了してから体重維持の為に飲みました。

マイクロダイエットを購入したいと思ってるのですが、とにかく高いと思います。高くて買う事ができません。マイクロダイエットは高いですよね。私もそう思い調べまくったところ　マイクロダイエットと同じ系でドリンク食事代わりにとる製品　スタンダードダイエット　スリムトップス　があります。　マイクロダイエットと比べますとかなりお値段は安いです。

マイクロで痩せても後も気をつけないとリバウンドするので同じですよ。１ヶ月ではさほどの効果は無かったのですが、胃がちぢんだのか、その後夜はフルーツとか野菜とかだけでも、おなかが減りませんでした。結果２ヶ月で５キロやせましたよ。やせたとたん食べだしたんですが、リバウンドするのも、結構ゆっくり時間がかかったような気がします。

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