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マイクロダイエットコンテスト

マイクロダイエットには、ドリンクタイプに７つの味、スープタイプに４つの味、１１種類の味があります。 最近はどれも飲みやすくなっています。続けていくためには飲みやすいと言う事が大事になってくるのではないでしょうか。ダイエット食品とは思えないおいしさ、飲みやすさと大好評でないと続ける事ができません。なので、無理なく飲めるようになっています。なので買って飲めなかったらもったいないと言ったようなこともなくなってきました。

最初の１週間はとてもつらく夜をこれにして後の２食を普通食にしてならしました。リバウンドも無く、３か月がすぎ、またはじめました。会社に勤めているとなかなかお昼に飲むわけにもいかないので夜だけです。でも、お昼に飲むときはコーンスープダイエット食品とコンビニのわかめサラダを沢山たべました。結構お腹いっぱいになります。

私は１ヶ月で３キロ落ちました。結果的に言うと４ヶ月で８キロ落ちました。１日２食はマイクロダイエット昼と夜で実行しました。個人差もあると思いますが、夜にマイクロダイエットにすると、次の日には大体体重が落ちていたような気がします。結構、夜はきついです。寝る前にはお腹がすくし、はっきり言って一食だけでは、我慢できません。

私は何度か試しましたが、成功にはいたりませんでした。味と食感に飽きてしまうし、どうしてもおなかがすいてしまうのです。シェイク、スープタイプ共にどうしても残る粉っぽさ、人工っぽさ、シェイクタイプの妙な甘さ、あれを思い出すともう手を出すことはないだろうなと考えています。野菜やら肉やらこんにゃくやらをもりもり食べる方法の方がやせました。肉はもともと好きな鶏肉が、価格面でも栄養面でも助けになりました。こんにゃくやしらたきは、何の料理においてもボリュームを増やしてくれるので、積極的にとりました。

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